Autisme en stress
Hoe leer ik beter met stress om te gaan, vanuit het oogpunt van autisme? Neem deel aan de cursus ‘Autisme en stress’. Tijdens de cursus leer je stress te herkennen en leer je ermee om te gaan. Je krijgt tips en adviezen, je praat met andere deelnemers en je doet verschillende oefeningen. Deelname aan de cursus is gratis.
Over de cursus
De cursus bestaat uit 6 bijeenkomsten. Tijdens deze bijeenkomsten wordt er dieper ingegaan op wat stress inhoudt en wat de relatie is tussen autisme en stress. Met oefeningen en opdrachten onderzoek je wat jou stress oplevert. Zodat je stress beter gaat herkennen. Vervolgens ga je aan de slag om te ontdekken wat jou helpt om ermee om te gaan.
Er zijn 6 bijeenkomsten op maandagmiddag van 14.30 tot 16.30 uur. De data zijn als volgt:
21 september | 5 en 26 oktober | 9 en 23 november | 7 december 2026.
Voor wie
De cursus is voor volwassenen met (een diagnose, een vermoeden of kenmerken van) autisme. Bij aanmelding volgt er een individueel kennismakingsgesprek om te kijken of de cursus aansluit bij jouw persoonlijke leerdoelen. Dit gesprek wordt persoonlijk gepland.
Meer informatie
De cursus wordt aangeboden door MEE West-Brabant, partner in Inwonersondersteuning Roosendaal. Neem voor meer informatie contact op met Natasja de Schoolmeester via 088 028 26 72 of n.de.schoolmeester@meewestbrabant.nl
Aanmelden cursus
Stuur een e-mail naar cursus@ioroosendaal.nl. Vermeld in jouw mail:
- Aanmelden ‘Cursus: Autisme en stress’
- Jouw naam
- Jouw woonplaats
- Jouw telefoonnummer (niet verplicht, wel handig)
Je kan jouw aanmelding ook via de telefoon doorgeven. Bel naar 0165 750050.